Entra al agua ...

"Solo puedes aprender a nadar en el agua"
Conozco este teorema incluso desde mi juventud. Significa tanto como "fuera de la piscina y solo con la teoría nunca aprenderás a mantenerte a flote y moverte efectivamente a través de los movimientos de natación". Creo que esta afirmación es correcta y siempre encuentro paralelos a las artes marciales. Pero, ¿qué tienen que ver las artes marciales con la natación?
Alguien que, por cualquier razón, cae en un lago, en aguas profundas, le quedan dos opciones: o se las arregla para mantenerse a flote nadando o se ahoga. Claramente, la ventaja es la que ha aprendido técnicas de natación. Mientras más nade, mayor será la posibilidad de salir vivo de esta situación. Si el agua está particularmente fría o muy inquieta, si hay corrientes, entonces una buena rutina de natación de inmediato se vuelve particularmente beneficiosa. Realmente no es importante cuántas técnicas diferentes de natación conoces o cuántas insignias puedes ver en los bañadores. Más bien, es crucial que uno domine su técnica aprendida, apropiada para él mismo, sin pensar, que esté físicamente en buena forma y mentalmente tan firme, que no entre en pánico para poder concentrarse. Entonces tienes buenas posibilidades de llegar a la costa salvadora.

Alguien que, por cualquier razón, se mete en un altercado físico inevitable, tiene dos opciones: o se las arregla para defenderse con una defensa efectiva, o sufre lesiones, es robado, o algo peor. Claramente, la ventaja es la que ha aprendido técnicas de defensa. Cuanto más practique esta práctica, mayores serán las posibilidades de salir ileso de esta situación. Si el atacante es particularmente fuerte y agresivo, o tal vez son dos atacantes, una rutina práctica en el llamado Hosinsul de repente será particularmente beneficiosa. Realmente no importa cuántas técnicas conozca, qué calificaciones o títulos se hayan logrado. Es más importante que domine sus técnicas aprendidas y autónomas sin pensar, que esté en buena forma física y mentalmente estable, que no entre en pánico ni se enfoque. Entonces tienes una buena oportunidad de defenderte en tal situación. Al igual que la natación, es importante aprender técnicas y practicarlas una y otra vez. La perfección debe ser el camino que el artista marcial sigue por toda la vida sin alcanzar nunca la meta. A través de la escuela primaria (Gibon Yeonseup), formas (Poomsae, Hyong) y combate de uno o varios pasos (Ilbo Taeryon, Ibo Taeryon, ...) esta es una parte de toda la vida del entrenamiento en artes marciales. Como ya se describió, el artista marcial también debe "meterse en el agua", es decir, debe aprender a aplicar las técnicas de forma intuitiva y controlada en situaciones estresantes. Además del combate en varias formas de competencia, el entrenamiento Hosinsul debe llevarse a cabo con un cierto telón de fondo realista. Al mismo tiempo, se puede dar rienda suelta a la creatividad. Creando artificialmente el estrés a través de la presión del tiempo y un fuerte ruido de fondo, el entrenamiento en "ropa de calle" son posibilidades.
Pero al menos tan importante es el entrenamiento del espíritu, porque solo el que puede mantener la calma y la visión general, que puede aceptar una situación amenazante, que también puede existir en el "mar tormentoso". Por lo tanto, el entrenamiento de respiración y concentración debe ser parte de un buen entrenamiento.
Timo Meusel


Timo Meusel
Qualitästsmanager
3. Dan Taekwondo
6. Kup Hapkido
Baumberger Taekwondofreunde e.V.  Coesfeld / Nottuln